Chinesiterapia Forestale
"Sono convinto che i neuroscienziati confermeranno presto ciò che l'esperienza in natura suggerisce da sempre: stare immersi nel verde accende nel cervello le stesse aree che si illuminano davanti al volto delle persone che amiamo."
Perché la Chinesiterapia Forestale?
La Chinesiterapia Forestale cerca di promuovere un'esperienza unica nel suo genere.
Questo programma di ricerca pionieristico opera all'interno di alcune tipologie di foreste con l'obiettivo di ricalibrare i ritmi biologici dell'essere umano, contrastando il ritmo frenetico dovuto alla vita urbana, ripristinare le funzioni vitali dell'organismo, migliorando le condizioni di salute e benessere psicofisico e la qualità della vita a lungo termine.
Ho sviluppato e approfondito questa disciplina attraverso la mia tesi di ricerca la prima al mondo dedicata alla Chinesiterapia Forestale che oggi porto in studio come programma strutturato e basato sull'evidenza.
A chi è adatto l'attività di Chinesiterapia Forestale
Un'attività pensata per ogni età e livello di preparazione fisica, dai giovani adulti alle famiglie con bambini con la sola accortezza di verificare l'idoneità fisica dove richiesto dalla normativa.
Durante l'anno verranno inseriti diverse date in cui sarà possibile svolgere l'attività di Chinesiterapia Forestale suddividendo i gruppi e le date in categorie di persone.
Le attività saranno suddivise in 2 categorie:
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Persone adulte (con certificazione medica di idoneità per svolgere attività fisica regolare) (max 30 persone)
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Persone adulte con bambini (età 3-10 anni) (max 8 persone (1 persona = adulto + bimbi))
Come si svolge un'uscita
Ogni sessione unisce cammino consapevole, esercizi di respirazione e movimento guidato, momenti di osservazione sensoriale dell'ambiente e fasi di attività fisica strutturata — sempre adattati al gruppo, alla stagione e al luogo scelto.
L'attività viene svolta in un ambiente sicuro, in diversi periodi dell'anno e in luoghi diversi a seconda della stagione.
Vieni a scoprire come l'esposizione all'ambiente forestale possa arricchire e influenzare positivamente la tua vita
Se vuoi rimanere aggiornato sulle attività di Chinesiterapia Forestale, contattami o rimani sintonizzato ai canali social o alla pagina web.