La performance non è solo un fatto atletico: un ballerino ha bisogno di precisione ed equilibrio, un musicista di coordinazione fine e controllo del respiro, un cantante di piena libertà del diaframma e della mandibola. In ogni caso, dietro alla prestazione c'è lo stesso protagonista: il sistema nervoso, che decide quanto il corpo possa esprimersi liberamente o quanto invece si trattenga per proteggersi.
Questo servizio è dedicato agli atleti e agli artisti performativi (ballerini, musicisti, cantanti etc.) che desiderano ottimizzare le proprie performance e prevenire infortuni.
Postura e Performance: dallo Sport all'Arte
Per chi è pensato questo percorso
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Atleti, che vogliono ottimizzare la prestazione e ridurre il rischio di infortuni da sovraccarico
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Ballerini, che necessitano di equilibrio, precisione articolare e controllo motorio fine
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Musicisti, per cui postura, respirazione e coordinazione fine incidono direttamente sulla qualità dell'esecuzione
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Cantanti, per cui la libertà del diaframma, della mandibola e del collo è parte integrante dello strumento stesso
Insieme creeremo un percorso altamente individualizzato e attento che ti permetterà di scoprire le tue potenzialità e di ottimizzare le tue prestazioni in modo sicuro e duraturo.
A Pharos imparerai ad ascoltare i segnali del tuo corpo e ad allenarti in modo intelligente, non solo più duramente.
Nel primo incontro:
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Colloquio conoscitivo
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Valutazione Neuro-Sensomotoria Posturale
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Valutazione dei parametri di forza e condizionamento, analisi del movimento (mediante strumentazione sofisticata)
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Elaborazione piano di allenamento
A differenza di una valutazione classica, il nostro approccio non si ferma a osservare come ti muovi in condizioni ideali e controllate. Testiamo la tua capacità di mantenere forza, precisione e controllo motorio anche in condizioni di stress sotto pressione temporale, in equilibrio precario, con stimoli sensoriali intensi perché è lì che si vince o si perde una performance reale, che sia una gara, un palco o un concerto.
Negli incontri successivi:
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Allenamento in palestra e/o sul campo
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Monitoraggio dei progressi (analisi dati)
Che tu debba affrontare una gara, salire su un palco o eseguire un assolo, il principio è lo stesso: un corpo che si sente sicuro esprime tutto il suo potenziale. Vieni a scoprire il tuo, a comprendere i tuoi limiti attuali e a superare le tue aspettative.